Buď FIT

Buď FIT - heslo, které inspiruje ke zdravému životnímu stylu. Nejde jen o cvičení, ale i stravování, péči o tělo. Povídali jsme si o vážnosti všech těchto součástí, jak spolu souvisí a navazují vzájemně na sebe. Každý z nás se většinou ve svém volném čase zabývá aktivně nějakým sportem. V naší družině jsme si vyzkoušeli různé aktivity jako je třeba skok do dálky, běh, opičí dráha, hrazda atd. Pohyb je důležitý pro celé naše tělo, jeho správný vývoj, sílu, kondici. Z toho důvodu i naše pravidelné vycházky jsou nepostradatelné. M. Matějková